“Viral enfeksiyonlarda ilacın herhangi bir rolü yok”

CRI Türk Türkiye’de her hafta yayınlanan “Doktorla Randevu” programının bu haftaki konuğu Memorial Etiler Tıp Merkezi İç Hastalıkları Bölümünden Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu oldu.

Özellikle kış aylarında sık karşılaşılan enfeksiyon hastalıklarına karşı alınacak önlemler ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilgiler veren Uz. Dr. Mumcuoğlu, solunum yolu enfeksiyonlarının çoğunluğuna viral enfeksiyonların neden olduğunu, bunun da vücut direncinin azalmasına bağlı olarak geliştiğini söyledi.

Antibiyotiklerin viral enfeksiyonların tedavisinde herhangi bir rolü olmadığını, yapılması gerekenin vücut direncini kuvvetli tutmak olduğunu belirten Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, “Bunun için ilk olarak beslenmeye dikkat etmemiz gerekiyor. Amaç sadece karnımızı doyurmak değil, vitamin, mineral, yağ, protein, karbonhidrat… Bunların hepsini almak çok önemli. Probiyotik gıdalar tüketmemiz çok önemli. Yoğurt, kefir, elma sirkesi, lahana turşusu gibi… Bunlara dikkat ettiğimiz takdirde enfeksiyona yakalanma ihtimalimiz azalır. Bunlarla birlikte sıvı alımı çok önemli. Kış aylarında susama hissi az olduğu için su içmiyoruz ama vücudun sıvı ihtiyacı yaz-kış fark etmiyor. Günlük 1-2 litre sağlıklı sıvılar; bitki çayları, su, meyve suları, maden suyu, ayran v.b tüketebiliriz.” dedi.

Vücut direncinin korunması açısından uykunun da önemine vurgu yapan Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, günlük 6 saatin altındaki ve düzensiz uykunun vücut direncini azaltacağını kaydederek, egzersizin de insan yaşamında önemli bir yer tuttuğunu bildirdi. Uz. Dr. Mumcuoğlu şunları söyledi:

“Ağır egzersizlerin faydasından çok zararı olduğu kanıtlandı. Ortalama yaşam süresini azaltıyor. Ağır egzersiz sırasında kandaki bazı maddeler artıyor ve beynin, kalbin dolaşımı bozuluyor. Vücudun ihtiyacı olan oksijen yeterli oranda alınamıyor. Hafif tempolu yürüyüş, (koştururcasına) minimum 20 dakika, ideali 40-45 dakika en sağlıklı en egzersizdir.”

“HASTA OLMADAN ÖNCE ALINAN İLACIN HİÇBİR YARARI YOK”

Antibiyotik ve ilaçların iyileşmeye katkısının olmadığının, sadece vücudu rahatlattığının altını çizen Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, “Vücudun kendi kendine bu hastalığı yenmesi gerekir. Hiçbir ilaç masum değildir. Biz mümkün olduğunca ilaç önermiyoruz. Çünkü iyileşmeye katkısı yoktur. Bilinçsizce tüketildiğinde tek dozda bile böbreğini kaybeden, kalp sorunu yaşayan hastalar var. Ancak hastada üşüme, titreme, ishal, kusma, yüksek ateş varsa tabi ki destekliyoruz. Ama bunun dışında çok da ilaç vermemeye çalışıyoruz.” diye konuştu.

VÜCUDUN ISI DENGESİ VE EL HİJYENİ ÖNEMLİ!

Soğuk algınlığı enfeksiyonlarından korunmak için vücudun ısı dengesinin iyi korunması gerektiğini kaydeden Uz. Dr. Mumcuoğlu, “Sıcak-soğuk dengesizliği vücudun savunmasını sağlayan hücrelerin fonksiyonunu bozduğu için iyileşmeyi geciktirir. Hastalığa da davetiye çıkarırız. Bu arada el hijyeni de önemli. Solunum yolu enfeksiyonlarının iki bulaşma yolu vardır; damlacık yolu (öksürük, hapşırık) ve el teması… Bu nedenle kalabalık ortama çok girilmemesi, tokalaşmadan kaçınılması ve ellerin de sık sık yıkanması şarttır.” açıklamasında bulundu.

VİTAMİN TAKVİYELERİ NE KADAR ETKİLİ?

Eczanelerden alınan değişik markalarda vitamin takviyelerinin hiçbir yararının olmadığını aksine vücudun ihtiyacının fazlası vitamin alımının bazı hastalıklara davetiye çıkaracağını ifade eden Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, “Suda eriyenler bağırsak yoluyla zaten atılır. Vücudun ihtiyacı olmadığı halde alınan vitamin ise bağırsaklar aracılığıyla zaten emilmez. Vitamin eksikliği varsa doğal yolla alımını öneriyoruz. Ama doğal yollarla alamadığımız Biyotin, Çinko, Demir, D vitamini eksikse destekliyoruz.” dedi.

Haber: Tülin Tonkuş

})(jQuery)