30’lu yaşlardan itibaren kalp sağlığına dikkat!

CRI TÜRK’te yayınlanan “Doktorla Randevu” programına konuk olan Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Prof. Dr. Hüseyin Uyarel, kalp sağlığına ilişkin bilgiler verdi.

Bilimsel verilere göre, kalp sağlığına en uygun diyet türünün Akdeniz türü beslenme olduğunu belirten Prof. Dr. Hüseyin Uyarel, bu tür beslenmenin kalp hastalığı risk faktörlerini ve inmeyi azaltıcı etkileri olduğunu, iyi huylu kolesterolü artırdığını, kötü huylu kolesterolü azalttığını ve şeker metabolizması üzerine olumlu etkileri olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Uyarel, akdeniz diyetiyle birlikte  egzersizin de önem teşkil ettiğini söyledi.

TÜRKLER KALP SAĞLIĞI AÇISINDAN RİSK ALTINDA

Literatürde kalp sağlığının 40 yaşından itibaren önem kazandığını ancak bu aşamada ülkeleri ve kişileri ayrı değerlendirmek gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Hüseyin Uyarel, “Türkiye olarak 50 yaş altında kalp krizi geçirme riski açısından Avrupa ülkeleri arasında birinci sıradayız. O yüzden ülkemizdeki eşiği biraz daha düşürebiliriz. Neden bizler daha risk altındayız; beslenme şartlarımız, beslenme tipimiz kötü, hareketsiz bir toplumuz. Bunlar sağlığımızı etkiliyor. Sigara tüketim konusunda da Avrupa’da başı çekmekteyiz. Dolayısıyla biz 30’lu yaşlardan itibaren dikkat etmeliyiz. 30 yaş üzerinde kalp krizi vakasıyla kliniğimize gelen hasta sayısında ciddi artış var. Bu konuda bilinçlenmemiz lazım.” diye konuştu.

})(jQuery)